Poradnictwo psychologiczne i interwencja kryzysowa. 

Poradnictwo psychologiczne jest formą wsparcia skierowaną do osób, które przeżywają trudności związane z różnymi sytuacjami życiowymi. Mogą to być momenty kryzysu, zmiany, przeciążenia emocjonalnego, trudności w relacjach czy problemy z przystosowaniem się do nowych okoliczności. W takich chwilach rozmowa z psychologiem może pomóc lepiej zrozumieć to, czego się doświadcza, oraz odnaleźć sposoby radzenia sobie z pojawiającymi się wyzwaniami.

Celem poradnictwa psychologicznego jest przede wszystkim wspólne przyjrzenie się trudnościom, nazwanie problemu oraz poszukiwanie rozwiązań, które będą możliwe i pomocne w danej sytuacji. Ważnym elementem spotkań jest także wsparcie emocjonalne, towarzyszenie w przeżywaniu trudnych doświadczeń oraz wzmacnianie motywacji do wprowadzania zmian.

Poradnictwo psychologiczne oraz interwencja kryzysowa nie są psychoterapią. W przeciwieństwie do psychoterapii są one zazwyczaj krótszą formą wsparcia, skoncentrowaną na aktualnej sytuacji i konkretnych trudnościach, z którymi zgłasza się osoba poszukująca pomocy. Najczęściej obejmują kilka spotkań, podczas których możliwe jest spokojne przyjrzenie się problemowi oraz poszukiwanie sposobów radzenia sobie z nim.

Jeśli w trakcie spotkań okaże się, że dana sytuacja wymaga innego rodzaju pomocy, psycholog może zaproponować również kontakt z innym specjalistą, na przykład psychoterapeutą lub psychiatrą. Taka sugestia ma na celu jak najlepsze dopasowanie formy wsparcia do potrzeb danej osoby.